エアロビクススタジオ:北広島市
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二人で長生きする為にも、是非挑戦していただきたいです。
無理にメニューを決める必要は無く、ある程度のルールに沿って気持ちをラクにして運動しましょう。
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今は週に3回、ジムで楽しくフィットネスのエアロビクススタジオしています。
